분류 전체보기41 내면의 중심을 챙기는 방법 흔들리지 않고 나를 지키는 실전 루틴우리는 하루에도 수많은 자극과 선택, 정보 속에서 살아간다.SNS 알림, 인간관계, 업무 압박, 미래에 대한 불안 등모든 외부 요인은 내 마음을 흔들고, 중심을 잃게 만든다.하지만 내면의 중심을 챙길 줄 아는 사람은상황이 흔들려도 안정적으로 생각하고 행동할 수 있다.이 글에서는 내면을 흔들리지 않게 지키는 실전 방법을 단계별로 소개한다.1️⃣ 자기 상태를 아는 것이 출발점내면의 중심을 챙기기 위해 가장 먼저 필요한 것은 현재 상태를 있는 그대로 인식하는 것이다.방법하루 중 마음이 흔들리는 순간을 기록한다.감정과 생각을 구분한다.‘지금 나는 무엇을 느끼고 있는가?’를 질문한다.예시:화가 났다 → 이유는 무엇인가?불안하다 → 불안을 느끼는 대상과 원인은 무엇인가?기분이 좋.. 2026. 1. 3. SNS에서 지인을 사귀는 방법 혼자 쓰는 계정에서, 사람이 남는 계정으로 바꾸는 실전 전략SNS를 꾸준히 운영하다 보면 이런 상황을 자주 마주하게 된다.게시물은 계속 올리는데, 정작 대화를 나누는 사람은 없다.팔로워 수는 늘어나지만, 지인이라 부를 만한 관계는 생기지 않는다.이는 개인의 성격 문제라기보다, SNS 관계가 만들어지는 구조를 모르기 때문인 경우가 많다.SNS에서 지인을 사귀는 데에는 분명한 흐름과 단계가 존재한다.이 글에서는 부담 없이, 그러나 실제로 관계가 이어지는 SNS 지인 형성 방법을 단계별로 정리한다.SNS 지인은 “우연”이 아니라 “구조”에서 생긴다많은 사람들이 SNS에서의 인간관계를 운에 맡긴다.하지만 SNS는 현실과 달리, 관계가 만들어지는 패턴이 비교적 명확하다.반복 노출낮은 부담공통 관심사지속적인 작은 .. 2026. 1. 3. 일러스트를 1시간 안에 가성비 있게 그리는 핵심 순서 정리 일러스트를 1시간 안에 가성비 있게 그리는 핵심 순서 정리초보부터 중급 작가까지 바로 적용 가능한 실전 작업 루틴그림을 그리다 보면 이런 고민을 하게 된다.“시간은 오래 쓰는데 퀄리티는 왜 그대로일까?”특히 팬아트나 SNS용 일러스트를 자주 제작해야 하는 작가라면, 속도와 완성도의 균형은 반드시 해결해야 할 과제다.결론부터 말하자면,1시간 안에 퀄리티를 내는 그림에는 명확한 구조와 버리는 기준이 존재한다.이 글에서는 실제로 많은 작가들이 사용하는 가성비 그림 제작 핵심 순서를 단계별로 정리한다.전체 구조가 80%를 결정한다많은 초보 작가들이 흔히 저지르는 실수가 있다.❌ 디테일부터 시작한다❌ 선을 깔끔하게 만드는 데 집착한다❌ 배경을 먼저 채운다하지만 빠르게 완성되는 그림의 구조는 정반대다.⭕ 큰 것 →.. 2026. 1. 3. 그림 작가가 포토샵으로 스티커를 만드는 방법 초보도 따라 할 수 있는 제작부터 판매 전 준비까지그림을 그리는 작가라면 한 번쯤 “내 그림으로 굿즈를 만들어보고 싶다”는 생각을 해본다.그중에서도 스티커는 진입 장벽이 가장 낮고, 초보 작가에게 부담이 적은 굿즈다.이 글에서는 그림 작가가 포토샵을 이용해 스티커를 만드는 전 과정을아주 기초적인 단계부터 차근차근 정리해본다.왜 스티커부터 시작하는 게 좋을까?스티커는 다른 굿즈에 비해 장점이 명확하다.제작 비용이 비교적 저렴하다소량 제작이 가능하다그림 한 장으로도 완성할 수 있다팬 반응을 보기 좋다특히 그림 작가 초보라면엽서, 아크릴 키링보다 스티커가 실패 확률이 낮다.1. 스티커용 그림, 이렇게 준비한다스티커는 “예쁜 그림”보다 잘 보이는 그림이 중요하다.스티커에 어울리는 그림 특징선이 너무 얇지 않을 .. 2026. 1. 2. 혼자 있는 것을 좋아하는 성향에게 추천하는 직업 30선 조용하지만 강한 사람들을 위한 현실 가이드“사람이 싫은 건 아닌데, 혼자 있는 시간이 꼭 필요하다.”“여럿이 있는 자리보다 혼자 몰입할 때 에너지가 차오른다.”이런 성향을 가진 사람들은 사회생활이 어렵다고 오해받기 쉽다.하지만 실제로는 집중력·관찰력·지속력이 뛰어난 경우가 많고,혼자 일할수록 실력이 빠르게 쌓이는 타입이기도 하다.이 글에서는 혼자 있는 것을 좋아하는 성향을 단점이 아닌직업 선택의 기준으로 삼아, 현실적으로 선택 가능한 직업 30가지를 정리해본다.혼자 있는 걸 좋아하는 성향, 문제일까?결론부터 말하면 전혀 아니다.다만 중요한 건 어떤 환경에서 일하느냐다.혼자 있는 걸 좋아하는 사람은 보통말보다 결과로 평가받는 걸 선호하고불필요한 회의나 감정 노동에 쉽게 지치며깊게 몰입할 때 최고의 퍼포먼스.. 2026. 1. 2. 초보 작가가 인스타툰을 연재하는 방법 처음 시작하는 사람을 위한 현실 가이드“웹툰은 너무 어렵고, 인스타툰부터 해볼까?”요즘 그림을 시작한 초보 작가들이 가장 많이 선택하는 방식이 바로 인스타툰 연재다.하지만 막상 시작하려고 하면무엇을 그려야 할지, 얼마나 자주 올려야 할지, 계정은 어떻게 키워야 할지 막막해진다.이 글에서는 완전 초보 작가가 인스타툰을 연재하는 실제적인 방법을 단계별로 정리해본다.1. 인스타툰이 초보 작가에게 좋은 이유인스타툰은 진입 장벽이 낮다.긴 분량이 필요 없다연출보다 메시지가 중요하다그림 실력보다 공감이 먼저다특히 일상·감정·생각을 표현하는 작가에게 인스타툰은 훌륭한 시작점이 된다.웹툰처럼 완벽한 구조를 갖추지 않아도,“짧은 공감”만으로도 독자를 만날 수 있다.2. 초보 작가에게 맞는 인스타툰 주제 정하기초보 작가가.. 2026. 1. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
